АРДИ Ангарска

18 ноября - День рождения Деда Мороза

Вы находитесь здесь Главная / Советы психолога / Самосовершенствование

Самосовершенствование

Самосовершенствование

В самосовершенствовании человек ориентируется не на внутренние ощущения (гармонично мне или нет), а на требования жизни: я справляюсь с вызовами жизни? Я достоин? Тот, кто интересуется самосовершенствованием, видит вершины развития и хочет их достичь. Самосовершенствование - это работа с вертикалью человеческой жизни.

Совершенствовать себя можно в разных направлениях. Основные виды(направления) - это нравственное, умственное, физическое, эстетическое и профессиональное самосовершенствование. Отдельно можно выделить личностное самосовершенствование, куда обычно включается воспитание себя, развитие нужных личностных навыков, иногда - развитие воли, мышления и других психических функций.

Самосовершенствование – это работа, за которую вам никто платить не будет, по крайней мере – сразу не будет. А тогда - зачем? Зачем напрягать себя, занимаясь самосовершенствованием?

Если вам вдруг не понравится ваша тень — какая-то сутулая, кривая, — то, чтобы ее разогнуть, вы распрямите себя. Естественно. Так же, если вам не вполне нравится ваша жизнь, то единственный способ ее поправить — это поправить себя. Меняем себя - меняем жизнь. Ваша жизнь — отражение вашей личности, и начать надо с себя.

Однако недовольство собой – не единственная причина тяги к самосовершенствованию. Кроме проблем, в жизни есть возможности, и есть люди, которые считают правильным использовать все лучшие возможности, которые дарит нам жизнь. Если вы живете хорошо, а хотите отлично, значит, вы хороший, а надо стать — отличным! Вперед, к самосовершенствованию!

Что является важным, когда Вы встали на путь своего совершенствования? Кроме работы, которую будете проделывать над собой, проведите чистку своего окружения. Что я подразумеваю под этим? Люди, с которыми мы проводим большую часть своего времени, очень сильно влияют на нас. Вы неосознанно копируете демонстрируемое Вам поведение, привычки. То, что они говорят о Вас оказывает очень сильное влияние, нравится Вам это или нет. Поэтому так важно выбирать, что Вы смотрите, слушаете, с кем общаетесь. Задайте себе следующий ряд вопросов: -Помогают ли мне те, кто меня окружает в моём развитии или тормозит его? -Какие слова услышите в свой адрес, если например, бросите курить "Я знаю тебя, это не надолго!" или Вас поддержат в вашем начинании по изменению себя? Когда Вы начинаете делиться своими планами о будущем, что слышите? "Я верю в тебя, у тебя всё получится?" или "Да эта твоя очередная затея ненадолго!" И Вас начинают критиковать или отговаривать вкладывать свои силы и время? Друзья радуются вашему рассказу об очередном путешествии и делятся своими радостями? Или говорят о напрасно потраченных деньгах и времени?

Проанализируйте своё окружение.

-Кто вдохновляет меня?

-С кем я всегда могу поделиться своей радостью, и человек порадуется вместе со мной?

 -С кем мне просто и легко идти по жизни? -Кто поддерживает меня в развитии и не даёт сдаваться?

 -Кто вдохновляет меня?

-На кого из моего окружения хочу быть похожим?

-Кто уже живёт такой жизнью, как мне хотелось бы?

 -С кем я готов вместе работать? -Кому доверяю как самому себе?

-Кто поддержит меня мудрым советом во времена перемен?

Проанализируйте, кто постоянно опаздывает на встречи и "ворует" ваше время?

 -Кто постоянно жалуется на жизнь?

-Кто часами висит на телефонной трубке, расходуя ваше внимание?

 Вы не узнаёте ничего нового для своего развития.

-Кто постоянно критикует, придирается к Вам?

-Кто нарушает Ваши личные границы и лезет в вашу жизнь ненужными советами и расспросами?

 -Кто звонит ночами, не спрашивая спите ли Вы, чтобы поговорить о наболевшем?

-Кто бесцеремонно требует от Вас денег, внимания, помощи, так как будто вы ему обязаны?

Вам самим решать, с кем, когда, где и сколько общаться. Вам самим решать, развиваться или деградировать.

источник

Если вам понравилась наша статья, поделитесь с вашими друзьями.


Дата:

Категория: Советы психолога

Просмотрели: 371