АРДИ Ангарска

3 декабря - «Международный день инвалидов»

6 фраз родителей, которые превращают детей в одиночек

Дата публикации: 29 Октября 2018 Просмотров: 309
6 фраз родителей, которые превращают детей в одиночек

Все родители желают своим детям только добра, но не всегда могут правильно донести до подрастающего поколения свои мысли. А некоторые фразы настолько часто повторяются родителями, что дети усваивают их как непреложные истины.

Мы решили разобраться, чего не стоит говорить своим детям, чтобы не создавать им в будущем проблем в отношениях. 

Читать далее...

Как не испортить себе жизнь?

Дата публикации: 22 Октября 2018 Просмотров: 309
Как не испортить себе жизнь?

Многих хлебом не корми, дай только пожаловаться на жизнь, детей, правительство и т.п. Особенно это касается женщин, которые то и дело  выдумывают что ты глупая, некрасивая, бедная, нелюбимая и неуспешная. И усугубляют этот процесс другие женщины (мамы, бабушки, подруги), которые своими советами рассказывают, как тебе нужно жить, в то время как в жизни у самих черт ногу сломит.

То же самое касается видео и литературы по интересующим тебя вопросам. Поэтому опирайся исключительно на мнение профессионалов, а не проходимцев-блогеров. И то не всегда. Так что лучше руководствоваться женской мудростью и интуицией. И когда тебе какими-то претензиями звонят или пишут люди, достаточно просто их заблокировать.

А ещё мы очень любим играть роль жертвы, чтобы высказывать своё недовольство, ища сожаление и поддержку у окружающих. Ведь это гораздо проще чем что-то делать, занимать активную позицию. Не разочаровывайся, если кто-то не оправдал твоих ожиданий. Запомни, тебе никто ничего не должен. Отпусти свои обиды. Не застревай на бесконечном нытье. Созидай! Займи свою голову и руки чем-то полезным.

Читать далее...

Самосовершенствование

Дата публикации: 30 Сентября 2018 Просмотров: 389
Самосовершенствование

В самосовершенствовании человек ориентируется не на внутренние ощущения (гармонично мне или нет), а на требования жизни: я справляюсь с вызовами жизни? Я достоин? Тот, кто интересуется самосовершенствованием, видит вершины развития и хочет их достичь. Самосовершенствование - это работа с вертикалью человеческой жизни.

Совершенствовать себя можно в разных направлениях. Основные виды(направления) - это нравственное, умственное, физическое, эстетическое и профессиональное самосовершенствование. Отдельно можно выделить личностное самосовершенствование, куда обычно включается воспитание себя, развитие нужных личностных навыков, иногда - развитие воли, мышления и других психических функций.

Самосовершенствование – это работа, за которую вам никто платить не будет, по крайней мере – сразу не будет. А тогда - зачем? Зачем напрягать себя, занимаясь самосовершенствованием?

Читать далее...

Как выбрать хорошего психолога

Дата публикации: 20 Июня 2018 Просмотров: 299
Как выбрать хорошего психолога

Действительно в настоящее время данная проблема стала очень актуальной. К сожалению, в настоящий момент мы – общество любителей. Найти хорошего профессионала в любой области сейчас достаточно трудно. Наверняка у каждого найдется история, как его подводили слесари, маляры, парикмахеры и т.д. Но если в этих случаях речь идет всего лишь о потраченных деньгах и времени, то в случаи обращения к психологу речь идет о нашей душе, о качестве нашей жизни и если хотите о нашей судьбе.

Вы решили обратиться за психологической помощью, но боитесь попасть к шарлатану, который ко всем вашим душевным травмам добавит еще одну или, к примеру, "разведет на деньги". Опасение не напрасное — дилетантов от психологии сейчас много. Однако не стоит отказываться от обращения к специалисту. Просто научитесь правильно выбирать психолога. 

Что важно спросить при предварительном разговоре с психологом? 

До того, как Вы начнете рассказывать о своих проблемах уточните у психолога:

• Имеется ли и где получено базовое высшее психологическое (или психиатрическое — ведь психотерапевт может быть и психиатром, а не психологом) образование. Посмотрите в каком году получен диплом (или спросите об этом, если информация не указана) — это позволит вам самостоятельно примерно определить опыт работы психолога.

• Как психолог повышает свою квалификацию

• На каких проблемах специализируется

• Проходил ли собственную психотерапию, супервизию.

 

Читать далее...

«Никогда-нибудь»: как перестать стесняться и разбудить амбиции

Дата публикации: 10 Апреля 2018 Просмотров: 322
«Никогда-нибудь»: как перестать стесняться и разбудить амбиции

В какой момент скромность перестает быть украшением и превращается в привычку откладывать желания до лучших времен? Почему мы стесняемся признаться в своих талантах и молча наблюдаем, как кто-то делает то, о чем мы всегда мечтали, но боялись сказать? Как справиться с этим чувством и решиться делать то, что действительно для нас важно?

Елена Резанова, консультант в области карьерных стратегий, говорит: скромность и амбиции вовсе не противоречат друг другу. Мы боимся ставить большие цели, потому что стараемся быть «как все» и «не высовываться». Но эта дорога ведет не к скромной, а к посредственной жизни. Публикуем отрывок из её книги «Никогда-нибудь».

Читать далее...